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上午：适应性训练 | 08:00 - 08:30 | 第一批3条 | | 08:30 - 09:00 | 第二批3条 | | 09:00 - 09:30 | 第三批3条 | | 09:30 - 10:00 | 第四批3条 | | 10:00 - 10:30 | 第五批3条 | | 10:30 - 11:00 | 第六批3条 | | 11:00 - 11:30 | 第七批3条 | | 11:30 - 12:00 | 第八批3条 |
下午：仪式安排 | 14:00 - 14:15 | 开幕仪式 | | 14:15 - 15:25 | 龙舟竞赛 | | 15:30 - 16:00 | 闭幕颁奖仪式 |
比赛时间安排 | 13:30 | 第一批12条龙舟参赛运动员检录 | | 13:40 | 第四组3条和第三组1条参赛龙舟下水 （下水后划到主席台前准备点睛） | | 13:45 | 第一、二、三组参赛龙舟下水 | | 14:00 | 第一、二、三组参赛龙舟到达起点等候 第四组和第三组1条参加完点睛仪式后划到起点 | | 14:20 | 第一组参赛运动员比赛 | | 14:23 | 第二组参赛运动员比赛 | | 14:26 | 第三组参赛运动员比赛 第二批12条龙舟参赛运动员检录 | | 14:30 | 第四组参赛运动员比赛 | | 14:35 | 第二批12条龙舟参赛运动员下水 | | 14:50 | 第五组参赛运动员比赛 | | 14:53 | 第六组参赛运动员比赛 | | 14:56 | 第七组参赛运动员比赛 | | 14:59 | 第八组参赛运动员比赛 | | 15:02 | 出决赛航道安排 | | 15:05 | 参加决赛队伍检录 | | 15:10 | 参加决赛队伍下水 | | 15:20 | 参加4-6名次决赛队伍比赛 | | 15:25 | 参加1-3名次决赛队伍比赛 |
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